横谷調整池

2018/04/09

7/16、愛媛県松山市、横谷調整池に行ってきました。(第57番堰堤札所)
今年最後の四国堰堤ダム88箇所巡りの場所。


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ロックフィルダム*1。
立入禁止のため近づけなかった。


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ダム湖。


堤体直下に行ける道があるようだが、時間がなかったこともあり、探すことができなかった。

四国堰堤ダム88箇所巡り(84/108)
徳島(14/19) 高知(22/30) 愛媛(27/32) 香川(21/27)

*1:rock fill dam、主に岩石で造られたダム



ソードマン室長の秘書
『…定刻となりましたので点呼を行いたいと思います。
また、今回の会議は、伝達書にもございました通り、Sランク級 議題となりますので、今から行なう点呼と宣言により、『限定解除』の意味合いも込めておりますので、その点もご承知ください。
…それでは一名ずつ、名の発言を願います。』


スレイヤー
『特務会議室 室長 スレイヤー・A・ソードマン』

トーキ
『特務会議室 分室長 トーキ・ハインド』

アレックス
『第一師団 師団長兼 魔術師協会三原色が『赤』、アレックス・G・クラレス』

???
『第二師団 師団長 チャーチル・ロナウド』

ルーグ
『第二師団 参謀長兼 魔術師協会三原色が『緑』、ルーグ・ラック』

???
『第三師団 師団長兼 魔術師協会 上級官ハルナ・ドランクス』

ナタリー
『特務会議室 分室長補佐兼 魔術師協会三原色が『蒼』、ナタリー・H・ノーツ』

ソードマン室長の秘書
『特務会議室 室長補佐兼 首席秘書官 エミリア・シュタット
…以上、私を含めた特務会議室所属8名全員が揃いましたので、以上の宣言をもちまして、『限定解除』成立致しましたと共に、Sランク議題に入ります。
トーキ分室長、説明を願います』


トーキ
『えー…、ここ1年の、パラドクスの動向と、先日発生した学内悪夢の件を含め、クラレス師団長からの意見も参考に、内偵を行った結果、魔術師協会の者達の読みが、パラドクス研究家達とも意見が一致し、
ほぼ推察通りと考えられます。』


会議室の空気が一瞬で張り詰めた
トーキ分室長は続けた。

トーキ
『…そして、定められた日が、どこまで前倒しになったかも判明しました。
それは、『今現在から半年後の、ちょうど皆既日食の日』という結果になりました。』

スレイヤー
『…場所は、何処になるか?』

トーキ
『これは9割の確率で、旧アルコト国大陸の山岳地帯であると…』

ソードマンは、深く呼吸をした後にこう発言した


スレイヤー
『…だいぶ、定められた日が早まった関係上、執りおこなう予定であった手段の複数の手は、間に合わないだろう。
…出現の際に起こるとされる現象は、予想通りと思うかね?』

トーキ
『その部分は、変化はないかと…』

スレイヤー
『作戦指揮と戦術・戦略プランについては?』

ルーグ
『わしも幾つか、考えてはおるが…ソードマン室長、ナタリー君の案を聞いてはくれないかね?
今現在、行なうことのできる最善手だろうと、ワシ個人は考えておる。
…リスクは…高いがの…』

スレイヤー
『ノーツ分室長補佐、説明を。』

ナタリー
『…はい。まずはこちらをご覧ください…』


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 神戸市が15日に発表した第20回神戸ルミナリエ事業(2014年9月〜15年8月)の決算は1800万円の赤字だった。前の回は1100万円の赤字だった。消費税率の引き上げや観光バス駐車場の駐車台数減などの影響で支出額が増えた。企業協賛金の増加などによる収入増で補えなかった。第21回への繰り越し額は800万円と最近の赤字額を下回り、繰越し金はほぼ枯渇した状況だ。

 収入は前年度繰越し金(2600万円)を合わせて5億1800万円だった。このうち企業協賛金が2億1600万円と前の回に比べ900万円増加。協賛社数は184社と9社増えた。兵庫県・神戸市からの補助金は1億3900万円で横ばいとした。

 一方、支出では駐車場などを含むとみられる運営費が8300万円と2900万円増えた。警備費は400万円増の1億4600万円増。作品制作費は1億3000万円と前の回に比べ900万円減らした。

 第21回神戸ルミナリエは12月4〜13日に開催するが資金難とあって、神戸市や神戸商工会議所などで組織する神戸ルミナリエ組織委員会では募金を呼びかけている。このほかキーホルダーやボールペンなどルミナリエをデザインしたグッズ販売による収入も増やしたい考えという。

散策と深呼吸

2018/03/10

 

師走 

 

慌ただしく過ぎゆく日々ですが

そんな時だからこそ、一呼吸

 

立ち止まり 大きく深く呼吸をし また歩みます。

 

 

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肩の力が程良く抜けました。

 

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腐女子はほっとくと意識レベルが下がりまくるので

(まんばちゃん春のブルマ祭りタグとかしか見なくなる)

会社で時間があくとなるべくネットメディアみるようにしてます。

 

そんなかんじの自分用メモの随時まとめ。わりかし意識の高いあれこれ。

 

 

 

【ガジェットまわり】

 

 

【テクノロジー系】

 

 

 

【広告業界周辺】

 

 

 

 【アイデアまわり】

 

 

 

【ニュースまわり】

ハフィントンポスト - ニュース速報まとめと、有識者と個人をつなぐソーシャルニュース(ハフポスト、ハフポ)

 

 

つづきは、意識低い篇へ。

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梨幸水

2018/03/10

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今日は節分ですね。豆まきをしたあと、夕食を取りました。

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恵方巻きももちろん食べます。今年の恵方巻きは、本マグロ入りの豪華な恵方巻きです。

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ネギトロが入っているので、本マグロの赤身が大トロのような味わいになっています。

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今年は、北北西を向きながら食べました。

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蕎麦も、とろろそばにして美味しくいたただきました。

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いわしの丸干しです。身が柔らかったですね。旨味も凝縮して、美味しかったです。

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牛肉のステーキです。半額だったので買ってきました。こちらのお肉が柔らかかったです。

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かつおのたたきです。こちらも安かったので買ってきました。かつおの赤身の旨味を存分に楽しみました。

いつもとは違う料理で節分を楽しみました。

早口ダム

2018/03/02

6/17、秋田県大館市、早口ダムに行ってきました。
2回目。(→前回)


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堤体。
ここまで行くまでにはダート道を結構走る必要がある。


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天端*1。
奥では工事をしていて立入禁止。


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堤体から見下ろす。


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ダムを後ろから。


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ダム湖、長慶湖


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ダムカード。

*1:ダムの一番上の部分


肩こり、感じてますか?

もしそうなら、
ぜひチェックしてみて欲しいのが・・・

 □よく猫背と言われる

 □首もけっこう凝る

 □お腹の調子がよくなあことが多い

 □頭痛がちらほら出る(とくに疲れたとき)

 □睡眠が浅い気がする


これらです。


あなたがもし、
二つ以上当てはまるなら、要注意。


きっちり、
肩こりのウラにあるものを、知っておいて下さい。


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■No.72 「岩のような肩こりを治す方法」
 〜痛みや苦しみの具体例と解決策から、健康の秘訣を知る〜
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 ※このメディアでは、
  『実際に永井や患者さんが試して、プラスの成果がハッキリ出たもの』に
   限定した情報のプレゼントを行っています。


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■ 今日のポイント:
 『肩こりに隠されたリスク』
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

こんにちは、
トータルリチューニングの永井です(^-^)


うちに来院される患者さんは、
けっこう重い症状、ご病気をお持ちの方が多いんですが、それとあわせて、

『肩こり』

に悩んでいる方が、7割ぐらいいます。


・・・なんでそんなに多いの?

ってことが、
かなり大事なポイントです。


●岩のような、肩こり?
--------------------------------------------------

ついこの間も、

「先生、私の肩、岩みたいなんです・・・」

という女性がみえました(^^;)


実際、
肩背部(肩甲骨のまわり)は、ガチガチに固まって、
感覚も鈍くなっているほど。


よくお話を聞いていくと、

 ●疲れてるのに眠れない
 ●仕事への集中力が落ちている
 ●落ち込みやすい
 ●胃がすぐもたれる(あげもの×)
 ●いっつも体がだるい

といった症状が、次々に出てきました。


うーん、
これでは随分辛いですね(^^;)


「ついイライラするし、集中もできないから、
 ダメな母親みたいになっちゃって、
 家事も嫌になっちゃうんです・・・」

とのこと。


なぜここまで、
ひどい状態になってたんでしょう?



●なんで、肩って凝るの?
--------------------------------------------------

「そもそも、なんで肩ってこるの?」

というところから、
整理しましょう。


肩以外の場所でも同じなんですが、

『凝るのは血流が悪いから』

です。
ほとんどこれです。


●滞り⇒凝り

なんです。

酸素や栄養を運んでくれる血。
さらに、いらん疲労物質を流してくれる血。

これが足りないので、
硬くなっちゃうわけです。


それで、

硬くなった筋肉が神経や痛点を
刺激すれば痛みになるし、

外に出ていけない乳酸などの疲労物質のせいで、
重かったりだるかったりしてくるわけです。


じゃあなんで、
肩の血流が悪くなるんでしょうか?


●肩こりのウラに隠れてるもの
--------------------------------------------------

今回、
事例として紹介した女性の場合も、

 ●疲れてるのに眠れない
 ●仕事への集中力が落ちている
 ●落ち込みやすい
 ●胃がすぐもたれる(あげもの×)
 ●いっつも体がだるい

こういう症状がありましたね。


実際に調べていくと、
この原因は、

 ●自律神経の疲労(緊張グセみたいなもの)
 ●胃腸にたまったストレス
 ●腕の疲労の蓄積
 
が、代表的なものでした。


これ、実は、
すべてが、肩の凝りにつながるんです。


だから面白いことに、

●自律神経の緊張をゆるめて、
●胃腸の位置を戻して
●腕をほぐしていくと、


肩の凝りは、3分の1ぐらいまで減りました。
肩を直接触る前なのに・・・。

(もちろんその後、直接肩もやりました)



●『肩代わり』という言葉の秘密
--------------------------------------------------

相変わらず、
日本語は深いですよね。


『肩代わり』


肩が、
代わりをやっちゃうんです。


他の悪いところよりも
先に痛みを発して、

「どっか悪くなってまっせーー」

と、教えてくれてます。


だから、
肩こりを感じるひとが、多いんです。
(いろんな体の不調が、肩に出るから。)


だからもし、
しつっこい肩こり・・・

「マッサージとか受けても、ほとんど
 楽にならんのです」

という、今回の患者さんのようなケースでは、

『肩こりがただのサイン(=氷山の一角)』

でしかなく、

『そのウラに、もっと心配すべき原因』

が隠れてることが多いんです。

・・・多いというか、
ほぼ確実です。


●肩こりがあまりにひどいなら・・・
--------------------------------------------------


チェックしたい、
『心配な原因』は、↓の内容です。


 □胃の不調・疲労 (特に左肩がつらいとき)

 □ストレス過剰・自律神経の疲労

 □心肺の疲労・呼吸力の低下(特に背中側がつらいとき)

 □骨格のズレ・歪み(肩甲骨広がり過ぎ、猫背、背骨・肋骨の問題など)

 □肝臓の不調・疲労(特に、右肩がつらいとき)

 □骨盤の傾き・歪み



・・・といったことです。

どれにしても、
ほっとけない問題です。


●健康の先にあるもの
--------------------------------------------------

今回の患者さんは、
三回の治療で痛みや症状だけでなく、
悪い癖もだいぶんとれました。

「肩だけじゃなく、気分も軽くなったみたいで、
 イライラがずごい減ったのが嬉しい。」

とのこと。


こういうのこそ、
整体の価値だと、しみじみ嬉しく思います。

自分が整体に願うのは、
『患者さんの生活の充実』です。

それに貢献してこそ、
本当に価値があると思います。


だから、

あくまでも、原因治療。
どうしても、悪いクセの改善。
なんとしても、安心と、納得の提供。

これが大切だと思うんですよね。


健康の先には、
今まで以上の楽しみや充実がある。

仕事などの効率が上がるのはもちろん、
気持ちも快適になって、病気も防いで、
『幸せアンテナ』の感度が上がる。


そんなふうに、
貢献したいと思ってます。



・・・というわけで。

ただの肩こりと放置せず、
ひどい場合は、生活向上の鍵を探すつもりで、
しっかりと原因を調べていきましょうね。


私もご相談にのりますし、
いつも通っているところがあれば、
ぜひ、詳しく聞いてみましょう。

「私の症状って、何が原因なんですか?
 自分でできるケアって、どんなことですか?」

って。


何よりも大事なのは、
『あなた用の健康法』を見つけていくことですから。

整体とかってお金かかりますから、
そういうの、ちゃんとお持ち帰りしましょうね(笑)



━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ まとめ と 提案
 〜 あなたの実力・魅力アップのための、具体策 〜
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 ●凝りの正体は、『血流の滞り』。

 ●血流が滞る原因は、内臓の不調、骨格の歪み、
  自律神経の不調など様々。

 ●特に肩は、『肩代わり』的に他の不調が響くため、
  重大な問題が隠れていることが多い。

 ●しつこい痛みや症状のときは、そういった隠れた原因こそ、
  知っていくべし。

 ●だから、せっかく治療をうけるなら、原因と対策を聞いて、
  おみやげとしてお持ち帰りしましょう。

 ●整体の本当の価値は、『あなたの生活の充実』に貢献度すること。


_____▼ 今日のフルパワー発揮ポイント▼_____

│●原因ケアこそ、治療と予防の最重要ポイント

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


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編集後記:
 ■ ホルモン
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昨日、焼肉、
食ってきました。

・・・うまかった・・・

なんなんですかね、あのワクワク感といい、
おっさんになっても一切、
魅力が減らないですね、あれは。



25を越えたあたりから、
ホルモンが一気に美味しくなりました。

嫁も
「キモい・・・内臓そのまんまじゃん・・・」
といってずーーっとホルモンを白い目で見てきましたが、
40を越えて、ようやく和解した様子。

すげーーカリカリに焦がして、
見慣れない火薬みたいになったやつ(笑)を、
うまそうに食べてます。(大丈夫か?)


なんせ、味覚って、
変わっていきますね。


面白いことに、人間には、

『そのときほんとうに必要なものを、特別おいしく感じる』

という、本能があります。


運動のあとに、単なる水が
すんげーーーー美味しかった、という体験は、
あなたにもありますよね?

あれです。


なんだか甘い気がするぐらいですよね。


「運動後の富山県の水道水は、ポカリよりうまい」

というウワサがあるのも、
そんな理由なんでしょうね。
(まぁ、言い出したのは、僕ですけども。)


だから・・・

食事制限って、いい面と、
あんまり無理しちゃいかん面があります。

はっきりした病気がひどい、なんてときは
別ですけどね。


もう余命が三ヶ月しかない、とかで、
退院して好きなもの食べて、お酒も飲んで・・・

っていうひとが、予定よりずいぶん長生きできたり。


検査の機械には理解できない、
カラダにとっての大事な栄養って、
あるんでしょうね。



・・・ということで、

我が家では、たまに、全然気にせずに
『食いたいものを食うデー』が
制定されました(笑)


なんでもそうですけど、
うまく、肩の力を抜いていられますように。